Mark Twain on öelnud, et "The only person, who likes change is a wet baby". Inimesed taluvad muutusi erinevalt, aga iga muutusega kaasnevad ka mitmed emotsioonid. Ka kõige positiivsema muutuse korral võib tekkida hetk, kus inimene tunneb ärevust ja stressi. John Fisher on uurinud, kuidas inimesed emotsionaalselt muutusi läbivad ning on loonud mudeli, mille põhjal on nii positiivsete kui ka negatiivsete muutuste etapid järgmised: 1. Ärevus - Kas ma saan hakkama? See etapp võib viia muutuse vajaduse eituseni. 2. Rõõm - Lõpuks ometi midagi hakkab muutuma! 3. Hirm - Millised tagajärjed sellel on, kuidas see mõjutab mind? 4. Ohutunne - See on suurem, kui ma arvasin! Võib viia illusioonide purunemiseni. 5. Süütunne - Kas ma tõesti tegin seda? Võib viia vaenulikkuse või depressioonini. 6. Järk-järguline aksepteerimine - Ma näen ennast uues tulevikus. 7. Edasiminek - See võib toimida ja olla mulle hea. Erinevad inimesed läbivad neid etappe erinevalt, see sõltub nende isiksusetüübist ning eelnevatest kogemustest. Kõige huvitavam on rõõmu etapp, mida võib läbida nii kiirelt, et seda endale ei teadvustagi - seda just ebameeldivate muutuste korral. Kui aga selles etapis teadvustada muutuse positiivset külge ning haarata ohjad, siis on võimalik järgnevate etappide emotsioone minimeerida, nii et hirm, ohu- ja süütunne võimust ei võtaks. Kui aga on tekkinud mõni neist tunnetest, siis on hea teada, et see on loomulik asjade käik ning see läheb mööda! Iga muutus on millekski hea. Veel artikleid: Õnnelikkust tasub harjutada 5 peamist viga karjäärimuutuse tegemisel
0 Comments
Leave a Reply. |