Avatud kontorid teevad meid aktiivsemaks

Uuring näitab, et töötajad, kes töötavad nn kuubikutes või privaatsetes kabinettides, on füüsiliselt vähem aktiivsed.
 
Suur osa meist veedab palju aega kontoris, seega ei ole üllatus, et selle ruumi ülesehitus ja kujundus võivad mõjutada meie heaolu. Samuti ei ole saladus, et istuvat tööd tegevad töötajad sageli ei liigu piisavalt ka vabal ajal.
 
Uuring, mis avaldati ajakirjas Occupational and Environmental Medicine leidis positiivse seose avatud kontori, suurema füüsilise aktiivsuse ning väiksema stressitaseme vahel.
 
Enam kui 200 riigitöötajat värvati ja paigutati erinevatesse tööruumidesse. Osadel ei olnud vaheseinu, teisi eraldasid kolleegidest kõrgemad või madalamad vaheseinad. Osalejad kandsid südamesensoreid ja füüsilise aktiivsuse monitore kolme päeva ja kahe öö jooksul.
Lisaks vastasid nad nutitelefonis iga tunni järel küsimusele, mis palus neil kirjeldada oma tuju. Peale eksperimenti täitsid nad ka küsitluse, et hinnata oma üldist stressitaset.
 
Tulemused näitasid, et avatud kontorite töötajad olid füüsiliselt aktiivsemad, kui need, kes istusid kuubikutes (20% vähem aktiivsed) ja privaatsetes kabinettides (32% vähem aktiivsed).
 
Neil aga, kes olid füüsiliselt aktiivsemad, oli 14% madalam stressitase väljaspool tööd kui neil, kes olid vähem aktiivsed.
 
Kuna tegemist oli vaatlusuuringuga, siis avatud kontori positiivset mõju heaolule ei saa kindlalt väita, aga siin võib siiski olla seni märkamata jäänud võimalus füüsilise aktiivsuse kasvatamiseks tööl. Näiteks liikumistrajektoorid ruumides, mitteametlike kohtumisruumide olemasolu, ligipääs treppidele jne.
 
Teadlased lisasid: “Antud uuringu tulemused on oluliseks sammuks kontori kujunduse ja funktsioonide parimate praktikate väljatöötamisel. Kontoritöötajad kipuvad väärtustama kabinette või kuubikuid, sest neil on seal suurem privaatsus, aga avatud kontoril võivad olla omad kasutegurid, nagu näiteks spontaansed vestlused, parem kommunikatsioon ning kolleegide tundmine.”
 
 
Allikas: Science Daily

Veel artikleid:
Kas närv läheb avatud kontoris mustaks?
Kontorist välja saamine kasvatab töötajate innovatiivsust