5 soovitust tööheaoluks

Tampere Ülikooli tööheaolu juhtimise dotsent Marja-Liisa Manka soovitab, kuidas tööheaolu tõsta.
 
1) On oluline seada tööheaolu strateegilise arendamise eesmärgiks, sest kõrge tööheaoluga inimesed on tulemuslikud, loovad ja leiavad probleemidele lahendusi. Tööheaolu tuleks mõõta regulaarselt ning võtta kehvemad tulemused arendamise eesmärkideks. Eesmärkide saavutamist peaks jälgima. Tööheaolu ei ole kingituste jagamine, vaid töötegemiseks vajalike ressursside kasvatamine. Kärped, muutused ja organisatsioonide liitumised tekitavad töökohtades survet ja ebakindlust. Kui pöörata tähelepanu sellele, mis on hästi – õnnestumistele, oskustele ja võimalustele – siis saab kergemini ebakindlusest üle.
 
2) Juht vastutab, kuidas praktikas viiakse edasi teemasid, millele on otsustatud keskenduda ning mis toetavad arengut ja töötajate heaolu. Hea juhtimine on selline, et julgetakse välja öelda soove, paluda tagasisidet ja mõelda koos, kuidas töökeskkonnas üksteist toetada.
 
3) On palju uuringuid sellest, et muutuste ja ebakindluse olukorras käitume kehvemini, ärritume ja sõneleme teistega. Meeskonnatunne ja ühtsus on siis otsustavas rollis. Teise toetamine saab alguse igapäevasest käitumisest ja lugupeetud olemise tunne sünnib sellest, kui sind pannakse tähele ja tervitatakse. Kui tunned, et oled oluline, ükskõik mis positsioonis oled organisatsioonis. Juba väike tähelepanu ja tagasiside on sageli piisav.
 
4) Uuringute põhjal on inimese olulisemaid tööheaolu allikaid see, kui ta saab mõjutada töö eesmärke, töömahtu ja tegemise viise. Igavust või ülekoormust saab vähendada oma töö tuunimisega, st leida endale uusi väljakutseid, rikkuda rutiine või mõelda, kas on võimalik suurendada koostööd teistega. Tööd tuunides võiks tähelepanu pöörata ka infoergonoomikale. Töö katkeb tänapäeval sageli pidevate e-kirjade ja sotsiaalmeedia tõttu ning see mõjub tegelikult väga koormavalt. Meeskonnas võiks koos mõelda, kuidas toimitakse e-kirjadega ja kui kiiresti nendele vastatakse.
 
5) Iseenda ja oma jaksamise eest peab hoolitsema. Meie mõtlemise strateegiad ja hoiakud mõjutavad palju. Oleks hea õppida märkama argipäeva väikseid rõõme. Suurte muutuste ajal keskendutakse kergelt negatiivsetele asjadele, mis aga hoiab stressitaset kõrgel. Negatiivseid teemasid ja pettumusi peaks olema võimalik arutada kollektiivis, muidu võivad need rikkuda tööheaolu. Tähtis on ka vaba aeg: aeg iseendale, harrastused, füüsilise vormi eest hoolitsemine ja tööst taastumine aitavad ennast ka töös paremini tunda. 


Veel artikleid:
Kohustus püsida "rongil"
Töötaja tervis ja tootlikkus on valdkonniti väga erinev
​